MEIN ANGEBOT
In meinem Coaching begleite ich Frauen, die sich emotional überfordert, gestresst oder aus dem Gleichgewicht fühlen. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Strategien, um mehr Klarheit, innere Ruhe und Struktur in den Alltag zu bringen. Mein Ansatz vereint professionelle psychosoziale Beratung mit einem tiefen Verständnis für persönliche Bedürfnisse, sodass Sie sich selbst gestärkt und ausgeglichen erleben können – ob im Beruf oder im Privatleben.
MEINE SCHWERPUNKTE
- Stressbewältigung und Burnout-Prävention: Techniken zur Reduzierung von Stress und Erschöpfung.
- Selbstmanagement: Strukturen und Routinen entwickeln, um Ihren Alltag effizienter zu gestalten.
- Emotionale Überforderung: Umgang mit intensiven Gefühlen und Gedankenschleifen.
- Selbstwert und Selbstakzeptanz: Stärkung des Selbstvertrauens und Entwicklung eines positiven Selbstbildes.
- Work-Life-Balance: Wege finden, um Beruf, Familie und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen.
- Entscheidungsfindung: Unterstützung bei klaren Entscheidungen in schwierigen Lebenssituationen.
- Kommunikation und Beziehungsdynamiken: Verbesserte Kommunikation und gesunde zwischenmenschliche Beziehungen.
Kontaktieren sie mich für ein Erstgespräch!
SITZUNGSDAUER
Eine Sitzung dauert 50 Minuten
Die Sitzungen finden je nach Bedarf im Abstand von einer, zwei oder mehreren Wochen statt. Die Dauer des Coachings richtet sich nach Ihrem individuellen Prozess. Erste positive Veränderungen können oft schon nach ein bis drei Sitzungen spürbar sein.
Die Sitzungen finden je nach Bedarf im Abstand von einer, zwei oder mehreren Wochen statt. Die Dauer des Coachings richtet sich nach Ihrem individuellen Prozess. Erste positive Veränderungen können oft schon nach ein bis drei Sitzungen spürbar sein.
KOSTEN
- Das Erstgespräch ist kostenfrei und dient dem gegenseitigen Kennenlernen (ca. 20min).
- Jede weitere Sitzung € 80
- Tarif für Schülerinnen und Studentinnen (bis 26) € 60
- Sozialtarif nach Verfügbarkeit möglich
ORT
In meiner Praxis:
Währinger Straße 204/3,
1180 Wien
oder
Online via ZOOM:
Hierzu schicke ich Ihnen vorab einen Link welcher zum Zeitpunkt der Sitzung aktiv ist.
Währinger Straße 204/3,
1180 Wien
oder
Online via ZOOM:
Hierzu schicke ich Ihnen vorab einen Link welcher zum Zeitpunkt der Sitzung aktiv ist.
ABSAGENREGELUNG
Wenn sie einen vereinbarten Termin nicht einhalten können, bitte ich um rechtzeitige Absage bis spätestens 24 Stunden vorher. Andernfalls muss ich den Termin in Rechnung stellen.
